2020年8月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月25日 h006 会の運営 本日の復習 20200823 【参加者】男性3名、女性7名 【練習内容】 １．ボックス ●上半身も使ったスウィングやスウェイの練習（ホイスクも含む） だんだん動きが大きくなってきた感じがします。 ２．ワルツのシャドウ：２周目の最初から ●A面 オープ […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月19日 h006 会の運営 本日の復習 20200816 【参加者】男性2名、女性7名 【練習内容】 １．ボックス ●上半身も使ったスウィングやスウェイの練習 ２．スウェイのつけ方 ●腕を水平に伸ばし、片足を曲げて傾く。限界まで傾いたら、傾いて下になっている肩甲骨を前方上に出し […]
2020年8月9日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 h006 会の運営 本日の復習 20200809 【参加者】男性2名、女性5名 【練習内容】 １．ボックスの進化形の練習 ●Aパターン：ライズ、ロアしながら、ボディーを回転させる ●Bパターン：回転なしのボックスに腕の振りを加えることで、スウィング、スウェイを身に着ける […]
2020年8月2日 / 最終更新日時 : 2020年8月2日 h006 会の運営 本日の復習20200802 【参加者】男性5名（うち2名は打ち合わせのみ）、女性7名 【練習内容】 １．ボックスの進化形の練習 ●Aパターン：ライズ、ロアしながら、ボディーを回転させる ●Bパターン：回転なしのボックスに腕の振りを加えることで、スウ […]