本日の復習　20201011

参加者：男性2名、女性8名（含む畠中さん）

 

１．ボックス

Aパターン（ライズロア、肩腰の回転）、Bパターン（回転なし）、Cパターン（90度のナチュラルターン、リバースターン）

しばらくぶりでしたので、最初は調子がでませんでしたが、だんだんとスウィング、スウェイが戻ってきました。

 

２．タンゴ　シャドー

【タンゴポジション】

膝を緩めて立つ。

右足を靴半分後ろに下げ、右足のつま先を左足の土踏まずを向ける。結果的に内股となり、右ひざが左ひざの後ろにつく。

体重は、左右均等。

腰は左足のつま先方向よりも左に向き、おへそは相手の方を向けるようにする。

 

【2ウォーク】

プリパレーションのステップはないので、男性はロアすることで出る合図を女子に送る。ロアする時に両足均等体重から、右足に乗る。

S: CBMPに左足前進（女子：右足後退）。

S：右（左）サイドリードで右足前進。（左足後退）

注意：まっすぐ前進しない。ねじれがかかっているからこそ、腕で振り回すことなく自然に次のリンクができる。

 

【リンク】

Q：左足をCBMPに前進（右足後退）。＜＝この時はまだ体がねじれている状態を継続。

Q：右足を横に。ねじれをとること（腕で女子を振り回すのではなく）で、PPとなる。女子は、LOD進行方向へネックチェンジ。

 

ここで以下のようなPPになっているはず。

女子の左足は、男子の右足よりもLOD方向の後ろ。

左足（右足）のヒールが上がっている。右足（左足）はインサイドエッジ。両足ともつま先は、進行方法の斜め前を向く。

 

【クローズドプロムナード】

S：左足（右足）つま先でタバコの箱をける感じのアクションの後、ヒールから付く。

Q：右足（左足）CBMPへ

Q：左足（右足）インサイドエッジ。PPからクローズドポジションへ戻る。女子はネックを戻す。

S：ゆっくりと真上から右足（左足）を下ろす。

ここで、ウォークの前のタンゴポジションに戻っているはず。

 

ということで、今日はウォーク、リンク、クローズドプロムナードの8歩の練習で1時間以上を費やしました。まだ完璧ではないにしても、最初と比較するとすばらしく良くなったと思います。この8歩にはタンゴの基礎が詰まっているので、徹底的に練習していきましょう。

齋藤