本日の復習　20201101

【参加者】男性3名、女性8名（畠中さん含む）

【練習内容】

ワルツボックス：Aパターン、Bパターン、Cパターン

＜＝スウェイの形がかなりかっこよくなりました！

 

タンゴシャドー

A面復習

• 2ウォーク：SS＜＝男性右ショルダーリード
• リンク：QQ
• クローズドプロムナード：SQQS＜＝第2Qでクローズドポジションになる
• バックコルテ：SQQS
• 2ウォーク：SS
• リバースターン、レディーアウトサイド：QQS
• リバースターン：QQS
• ２ウォーク：SS
• リンク：QQ
• ナチュラルツイストターン：SQQSQQ（男性ははこの2つのQは回転のみ）

 

B面復習

• クローズドプロムナード：SQQS
• バックコルテ：SQQS
• ２ウォーク：SS
• ファイブステップ：１で鋭く方向を変える。２，３，４（CBMをかけて後退（女子前進））５でPPになる。

 

C面復習

• クローズドプロムナード：SQQS
• バックコルテ：SQQS
• ２ウォーク：SS
• リンク：QQ
• ナチュラルロックターン：SQQ（男子女子の前に立ちはだかる。左足でピボット）S（男子右足前進）QQ（男子体重を後ろ、次に前）SQQS

 

D面　本日のテーマ

• 2ウォーク：SS
• リンク：QQ
• オープンプロムナード：SQQS＜＝第2Qでクローズドポジションになる
• アウトサイドスイブル：SS
• コントラチェック：S
• 戻してPPとなる：S
• クローズドプロムナード：SQQS
• バックコルテ：SQQS

ここで、A面の最初に戻っているはず。

＜＝オープンプロムナード、アウトサイドスイブル、コントラチェック、PPを相当しつこく練習しました。その結果、全員が体重移動、体の向きについて体得できたように思います。よく使うステップなので、体で覚えましょう！

 

【参考動画】

https://www.youtube.com/watch?v=6SiD2I8s0Vg

（ファイブステップ、オープンプロムナード、アウトサイドスイブル、コントラチェック、ナチュラルツイストターンなどが出てきます）

https://www.youtube.com/watch?v=UtPzB_mmaXk

（コントラチェックと戻り、ドラグを重点的に説明。ただし、ドラグは今回やっていません。）

 

来週（11月8日）は、囲碁大会で洋室が使えないので、練習会はお休みです。

 

齋藤