2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月19日 h006 会の運営 本日の復習 20200816 【参加者】男性2名、女性7名 【練習内容】 １．ボックス ●上半身も使ったスウィングやスウェイの練習 ２．スウェイのつけ方 ●腕を水平に伸ばし、片足を曲げて傾く。限界まで傾いたら、傾いて下になっている肩甲骨を前方上に出し […]
2020年8月9日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 h006 会の運営 本日の復習 20200809 【参加者】男性2名、女性5名 【練習内容】 １．ボックスの進化形の練習 ●Aパターン：ライズ、ロアしながら、ボディーを回転させる ●Bパターン：回転なしのボックスに腕の振りを加えることで、スウィング、スウェイを身に着ける […]
2020年8月2日 / 最終更新日時 : 2020年8月2日 h006 会の運営 本日の復習20200802 【参加者】男性5名（うち2名は打ち合わせのみ）、女性7名 【練習内容】 １．ボックスの進化形の練習 ●Aパターン：ライズ、ロアしながら、ボディーを回転させる ●Bパターン：回転なしのボックスに腕の振りを加えることで、スウ […]
2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年7月19日 h006 会の運営 7月19日練習会まとめ 久しぶりに太陽が顔を出し、気持ちが明るくなりました。男性3名、女性6名の参加。換気をして、マスク着用。組まずにシャドーでの練習を続けています。 ボックスは、だんだんライズ、ロアができてきました。スウェイは、「どちらに傾く […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月26日 h006 Dance YouTube 本日の復習20200712 本日は、男性3名、女性5名の参加でした。1時間の練習でしたが、私はしっかり汗をかきました。参加された皆さまお疲れさまでした。 今日のボックスでは、ライズロアに加えて、ちょっとスウェイも取り入れてみました。ステップは極めて […]
2020年7月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月26日 h006 Dance YouTube YouTubeで確認を 本日練習したボックスの解説をYoutubeで見つけましたので、ご紹介します。 １．ステップ解説 ２．ライズ＆フォールをつけた解説 １は、足の出し方の解説。２は、ライズ＆フォール（ロアー）をつけた踊り方の解説で、最後にスウ […]